BEZPIECZNE WAKACJE

Wakacje to czas odpoczynku, podróży, spotkań z przyjaciółmi i realizowania swoich pasji. Niezależnie od tego, czy spędzasz je nad wodą, w górach, na wsi, w mieście czy za granicą – pamiętaj o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

Nad wodą

• korzystaj wyłącznie z kąpielisk strzeżonych i stosuj się do poleceń ratownika,
• nigdy nie wchodź do wody po alkoholu ani pod wpływem innych substancji,
• nie skacz do nieznanej wody,
• nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich,
• korzystając z kajaka, roweru wodnego czy łodzi, zakładaj kamizelkę ratunkową,
• zwracaj uwagę na warunki pogodowe i ostrzeżenia dotyczące kąpieli.
• https://www.gov.pl/web/kgpsp/bezpieczny-wypoczynek-nad-woda

W górach i podczas wycieczek

• planuj trasę i dostosuj ją do swoich możliwości,
• sprawdzaj prognozę pogody,
• ubieraj się odpowiednio do warunków atmosferycznych,
• nie oddalaj się od grupy i informuj bliskich o miejscu, w którym przebywasz,
• zabierz naładowany telefon i podstawowe wyposażenie,
• szanuj przyrodę i przestrzegaj zasad obowiązujących na szlakach.

Bezpiecznie na drodze

• przestrzegaj przepisów ruchu drogowego,
• przechodź przez jezdnię w wyznaczonych miejscach,
• podczas jazdy rowerem lub hulajnogą korzystaj z kasku i zachowuj szczególną ostrożność,
• pamiętaj o elementach odblaskowych po zmroku i w warunkach ograniczonej widoczności,
• nigdy nie wsiadaj do samochodu z osobą, która prowadzi pod wpływem alkoholu lub innych substancji.
• https://www.krbrd.gov.pl/wp-content/uploads/2024/03/Przepis-na.-bezpieczenstwo-w-ruchu-drogowym.pdf
• https://www.youtube.com/@krajowaradabezpieczenstwar4997

Bezpieczeństwo w Internecie

Wakacje to także czas, kiedy więcej czasu spędzamy w sieci. Pamiętaj, aby:

• chronić swoje hasła i dane osobowe,
• nie udostępniać w Internecie informacji, które mogą pomóc obcej osobie ustalić, gdzie mieszkasz lub gdzie aktualnie przebywasz,
• nie publikować zdjęć innych osób bez ich zgody,
• zachować ostrożność wobec nieznajomych poznanych w sieci,
• nie klikać w podejrzane linki i nie otwierać nieznanych załączników,
• w przypadku hejtu, cyberprzemocy lub próby oszustwa powiedzieć o problemie zaufanej osobie dorosłej.
• https://www.youtube.com/watch?v=gkz3QJ5x4oE
• https://www.youtube.com/watch?v=5hjoxko7rv8

PAMIĘTAJ O ZDROWIU

Podczas upałów chroń się przed nadmiernym słońcem, pij odpowiednią ilość wody i unikaj przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia. Stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym i pamiętaj o nakryciu głowy.

Nie sięgaj po alkohol, narkotyki ani inne substancje psychoaktywne. Mogą one prowadzić do utraty kontroli, zwiększać ryzyko wypadków i zagrażać zdrowiu oraz życiu.

https://www.gov.pl/web/kgpsp/jak-przygotowac-sie-na-upal

REAGUJ I POMAGAJ

Bezpieczeństwo to również troska o innych. Jeżeli widzisz osobę, która znalazła się w niebezpieczeństwie, nie pozostawaj obojętny. Jeśli możesz – udziel pomocy, a przede wszystkim powiadom osobę dorosłą lub odpowiednie służby.

W sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia dzwoń pod numer alarmowy 112.

https://www.gov.pl/web/kgpsp/numer-112

Pamiętaj: rozsądek, odpowiedzialność i ostrożność mogą uchronić Ciebie i innych przed niebezpieczeństwem.

Życzymy wszystkim uczniom, rodzicom i pracownikom szkoły, aby wakacje były czasem bezpiecznym, pełnym dobrych spotkań, radości i niezapomnianych chwil.

BĄDŹMY ODPOWIEDZIALNI. DBAjMY O SIEBIE I O INNYCH.
BĄDŹMY BEZPIECZNI – ZAWSZE I WSZĘDZIE!